Philodiscus 972

Philodiscus 972

Recette n°2

Ma recette « santé et croissance »

Ingrédients :

½ cœur de bœuf dénervé

100 g crevettes décortiquées

150 g poisson

250 g épinards pochés

1 banane mûre

3 c à s sucre de canne

3 c à s de paprika doux

6 comprimés d’un cocktail polyvitaminé quelconque/ 20 gouttes de polyvitaminé bébé

6 comprimés de « tardyferon B9 » (fer)

6 comprimés de calcium à croquer

6 gélules de spiruline

8 feuilles de gélatine diluée

 

Réalisation :

Passer l’ensemble des ingrédients à la moulinette, les mélanger intimement dans un grand récipient

Répartir la pâtée obtenue dans des sacs en plastique alimentaire, congeler à plat immédiatement

Découper par la suite en portions adaptées à votre consommation quotidienne


12/11/2005
0 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 8 autres membres